Toplumda sık görülen horlama, çoğu zaman hafife alınsa da, yaşam kalitesini düşüren ve kalp krizi, felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen uyku apnesinin önemli bir habercisi olabilir. Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Dr. Ulaş Metin, konuyla ilgili açıklamalarda bulundu.
Dr. Ulaş Metin, toplumda yaygın görülen horlamanın, çoğu zaman önemsenmese de yaşam kalitesini düşüren ve kalp krizinden felce kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen uyku apnesinin önemli bir habercisi olabileceği uyarısında bulundu.
“UYKUDA NEFES DURMALARINA, YANİ APNEYE YOL AÇABİLİR”
Horlamanın tek başına bir hastalık olmadığını, ancak altta yatan bir sorunun belirtisi olabileceğini vurgulayan Dr. Metin,
"Uyku sırasında nefes aldığımız yol daralırsa, geçen hava çevresindeki yumuşak dokuları titreştirir ve horlama sesi ortaya çıkar. Burun eğriliği, geniz eti, büyük bademcikler, yumuşak damak ve küçük dilin uzunluğu, kilo veya çene yapısı gibi faktörler üst solunum yolunun daralmasına neden olabilir. Bu durum uykuda nefes durmalarına, yani apneye yol açabilir"
diye konuştu.
“YÜZLERCE KEZ TEKRARLANABİLİR”
Uyku apnesinin uykuda solunumun tekrar tekrar durması olarak tanımlandığını belirten Dr. Metin,
"Nefes durduğunda vücut oksijensiz kalır ve beyin, mikro uyanmalarla tepki verir. Bu durum gece boyunca yüzlerce kez tekrarlanabilir. Sonuç olarak kişi sabah yorgun kalkar, gün içinde uyuklar, baş ağrısı ve konsantrasyon güçlüğü yaşar. Daha önemlisi, yüksek tansiyon, kalp ritim bozuklukları, felç ve kalp krizi riskinde ciddi bir artış görülür. Yani bu durum sadece uyku kalitesi sorunu değil, yaşam süresini etkileyen ciddi bir sağlık problemidir"
dedi.
KESİN TANI İÇİN UYKU TESTİ ŞART
Horlama ve uyku apnesi şikâyeti olan hastalarda kesin tanının polisomnografi adı verilen uyku testi ile konulduğunu ifade eden Dr. Metin,
"Hastanın bir gece boyunca uyuduğu bu test sırasında; nefes durmaları, kan oksijen seviyesindeki düşüşler, kalp ritmi ve horlama şiddeti detaylı şekilde ölçülür. Sonuçlara göre hastalığın derecesi hafif, orta veya ağır olarak sınıflandırılır ve en doğru tedavi planı belirlenir"
dedi.
TEDAVİ KİŞİYE ÖZEL PLANLANIYOR
Tedavinin sorunun kaynağına göre kişiye özel planlandığını vurgulayan Dr. Metin, seçenekleri şöyle açıkladı:
“Orta ve ağır uyku apnesinde altın standart, gece CPAP cihazı kullanımıdır. Bu cihaz, solunum yolunun açık kalmasını sağlar.
Anatomik daralmadan kaynaklanan durumlarda (burun eğriliği, büyük bademcik veya damak yapısı) cerrahi yöntemler uygulanabilir.
Hafif ve orta vakalarda ise çeneyi öne alan ağız içi aparatlar, kilo kontrolü ve yaşam tarzı değişiklikleri tedavinin önemli parçalarıdır.”
Dr. Metin, sözlerini şöyle tamamladı: "Unutmayın, horlama ‘sadece horlama' değildir. Bu bir uyarı işaretidir. Erken tanı ve doğru tedaviyle uyku kalitenizi artırabilir, uzun vadede kalp ve damar sağlığınızı koruyabilirsiniz." (İHA)