Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Aktar Abdullah Yakar, civan perçeminin yüzyıllardır Anadolu’da ve dünyanın birçok bölgesinde şifa amacıyla kullanıldığını belirterek, “Civan perçemi; mide, bağırsak ve özellikle kadınlara özgü bazı rahatsızlıklarda destekleyici bir bitkidir. Doğru şekilde kullanıldığında vücuda önemli faydalar sağlar” dedi.
Yüzyıllardır Anadolu’da şifa kaynağı olarak kullanılan civan perçemi, özellikle kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekiyor. Hormonal dengeyi destekleyici özelliklerinden sindirim sistemine sağladığı katkılara kadar birçok alanda tercih edilen civan perçemi, bu yönüyle “kadın dostu bitkiler” arasında öne çıkıyor. Doğru ve bilinçli kullanıldığında doğal bir destekleyici olarak kadınların yaşam kalitesini artırmaya yardımcı oluyor.
CİVAN PERÇEMİ ÇAYI NASIL HAZIRLANIYOR?
Civan perçemi çayının hazırlanışına da değinen Yakar, demleme yönteminin önemine dikkat çekti. Yakar, “Yaklaşık bir çay kaşığı kurutulmuş civan perçemi yaprağı, bir fincan kaynar suya eklenir. Karışım 5 ila 10 dakika demlenmeye bırakılır. Süzüldükten sonra günde 2-3 kez tüketilebilir. Ancak ölçüye dikkat edilmesi gerekir” ifadelerini kullandı.
Civan perçemi çayının özellikle sindirim sorunları yaşayanlar için rahatlatıcı etkiye sahip olduğunu vurgulayan Abdullah Yakar, “Şişkinlik, hazımsızlık ve mide kramplarında destekleyici olarak tercih ediliyor.” şeklinde konuştu.
BİLİNÇSİZ KULLANIMA DİKKAT
Her bitkisel ürün gibi civan perçeminin de bilinçli tüketilmesi gerektiğini ifade eden Yakar, aşırı kullanımın bazı yan etkilere yol açabileceğini belirtti. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ve düzenli ilaç kullanan vatandaşların bitkisel çayları tüketmeden önce mutlaka uzman görüşü alması gerektiğini söyledi.
DOĞAL OLAN HER ŞEY ZARARSIZ DEĞİL
Son yıllarda “doğal” adı altında bilinçsiz tüketimin arttığına dikkat çeken Yakar, “Doğal olan her şey zararsız değildir. Bitkiler şifa kaynağıdır ancak dozunda ve doğru şekilde kullanılmalıdır. Aktarlardan alınan ürünlerin güvenilir olması da büyük önem taşıyor” dedi.
Muhabir: SİNEM HATUN DAVUT
