Malatya’da 6 Şubat depremlerinin etkileri devam ederken Türkiye genelinde sık yaşanan sarsıntılar nedeniyle deprem korkusunun toplum genelinde yaygın bir sorun haline geldiğini belirten Psicologo Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Özün Altaş, bu kaygıyla başa çıkma yollarına ilişkin Malatya Sonmanşet gazetesine önemli değerlendirmelerde bulundu.
Uzman Klinik Psikolog Özün Altaş, Malatya’da artçı sarsıntıların artık büyük ölçüde azaldığını ancak ülkede farklı bölgelerde hissedilen depremlerin insanların psikolojik olarak tetiklenmesine neden olabildiğinin altını çizdi.
SOSYAL DESTEK KRİTİK ROL OYNUYOR
Deprem kaygısıyla mücadelede sosyal desteğin kritik bir rol oynadığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özün Altaş, aile ve arkadaş çevresinin bireylerin toparlanma sürecine büyük katkı sunduğunu ifade etti.
Depremin kaygı, korku yaşatmasının yanı sıra yaşanılan kayıp ve yasların da insanları büyük ölçüde etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Özün Altaş,
“İnsanlar yakınlarını, evlerini, iş yerlerini, yaşadığı şehri kaybetti. Bu durumda kolektif olarak kayıp ve yas süreci yaşandı. Bunun yanı sıra birçok insan memleketini terk edip başka şehirde yaşamaya çalışırken de uyum sağlamakta zorlandı”
dedi.
BİR UYARI İŞARETİ OLARAK GÖRÜLMELİ
“Türkiye’nin birçok yerinde hâlâ depremler yaşanıyor. Bu nedenle sosyal destek her zamankinden daha önemli”
diyen Altaş, özellikle travma sonrası yaşanan korkunun kişinin günlük yaşamını etkilemeye başlaması durumunda bunun bir uyarı işareti olarak görülmesi gerektiğini kaydetti.
“MUTLAKA UZMAN DESTEĞİ ALINMALI”
Malatya özelinde 6 Şubat depremlerinin üzerinden neredeyse 3 yıl geçmesine rağmen hâlâ binalara girmekte zorluk yaşayan kişilerin profesyonel yardım almasının şart olduğuna dikkati çeken Altaş,
“Depremin üzerinden neredeyse 3 yıl geçiyor. Eğer birey hâlâ bina içerisine giremiyor, gündelik yaşamını sürdüremiyorsa bu artık psikolojik olarak ciddi bir boyuta ulaşmış demektir. Mutlaka uzman desteği alınmalı”
dedi.
KORKULARIN AZALTILMASI MÜMKÜN
Deprem korkusunun türü ve şiddeti kişiden kişiye değişse de, çoğu durumda hem sosyal çevrenin desteği hem de psikolojik danışmanlıkla bu korkuların azaltılması mümkün. Altaş, son dönemde kendilerine yapılan başvurularda deprem korkusunun önceki dönemlere göre azaldığını ancak başka bölgelerde meydana gelen depremlerin toplumda hâlâ tetikleyici bir etki oluşturduğunu dile getirdi.
Depremlerin yarattığı psikolojik etkilerin hafife alınmaması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Özün Altaş, vatandaşlara hem kendilerini hem çevrelerini gözlemlemeleri, gerekirse profesyonel destek almaktan çekinmemeleri yönünde çağrıda bulundu.
Muhabir: MEHMET TEVFİK CİBİCELİ
