Her geçen gün Malatya’da başta grip olmak üzere solunum yolu enfeksiyonlarına yakalananların sayısında ciddi bir artış yaşanıyor. Uzmanlar bu hastalıkların özellikle yaşlılarda, gebe kadınlarda ve kronik hastalıkları olanlarda ölümcül sonuçlar olabileceğini ifade ederek uyarıda bulunuyor.

Salgın hastalıklarla mücadele de el yıkamanın önemine dikkat çeken uzmanlar ellerin en az 20 saniye boyunca sabunlu suyla yıkanması gerektiğinin altını çizdi.

HER EVDE BİRKAÇ KİŞİDE BULUNUYOR

Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye genelinde grip vakalarında hafif bir artış gözlemlendiği belirtiliyor. Uzmanlar, domuz gribi (H1N1) virüsünün, H3N2 ve B gibi diğer grip virüslerine göre daha fazla pnömoni (zatürre) yapma eğiliminde olduğunu ve özellikle 50 yaş altındaki bireylerde, gebe kadınlarda ve kronik hastalıkları olanlarda daha ölümcül sonuçlar doğurabileceğini ifade ediyor. Yüksek ateş, öksürük, boğaz ağrısı, baş ağrısı, vücut ağrıları, yorgunluk, üşüme-titreme, burun akıntısı ve gözlerde kızarıklık gibi şikayetler hemen hemen her evde birkaç kişide bulunuyor. 'Belim ağrıyor', 'Öksürüğüm geçmedi', 'Hala halsizim' şikâyetleri hiç bitmiyor.

BASİT AMA ETKİLİ TEDBİRLER

Şikayetler her geçen gün artsa da aslında alınabilecek basit tedbir ve önemler ile bulaşıcı hastalıklardan korunmak mümkün. İşte bulaşıcı hastalıklardan korunmanın yolları; Virüsler ve bakteriler, eller aracılığıyla vücuda girebilir. Eller en az 20 saniye boyunca sabunlu suyla yıkanmalıdır. Su ve sabun bulamıyorsanız, alkol bazlı el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Çalışma alanı, mutfak tezgahı ve tuvalet gibi sık dokunulan yüzeylerin düzenli olarak dezenfekte edilmesi önemli. Kalabalık alanlardan ve yakın temastan kaçınılmalıdır. Genellikle en az 1-2 metre mesafe bırakmak gerekir. Ağız ve burun maskesi takın. Aşılar, salgın hastalıklara karşı korunmanın en etkili yollarından biridir. Düzenli fiziksel aktivite, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemi, iyi bir uyku düzeniyle güçlenir. Özellikle C ve D vitamini, çinko, selenyum bağışıklık sistemini destekler. Bol su içmek de vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur. Eğer hasta hissediyorsanız veya hasta biriyle temas ettiyseniz, kendinizi izole etmek ve bir sağlık uzmanıyla iletişime geçmek gereklidir.

 

muhabir: TAHİR ÖZÇELİK