Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar gündemdeki yerini aldı. Hastalıklardan korunmak ve belirtileri hafifletmek isteyen vatandaşlar, çözümü aktarlarda aramaya başladı. Bu kapsamda özellikle bitki çayları ve baharatlara ilgi artarken, ıhlamur, zencefil ve zerdeçal en çok tercih edilen ürünler arasında yer alıyor.
Aktar Abdullah Yakar, ıhlamur, zencefil ve zerdeçalın soğuk havaların vazgeçilmez bitkileri olduğunu söyledi.
“HER EVDE BULUNMASI GEREKEN BİR BİTKİ”
Kış aylarının vazgeçilmezlerinin başında ıhlamurun geldiğini belirten Aktar Abdullah Yakar, “Kış aylarında sıcak içeceklerin başında gelen ıhlamur, vatandaşların en çok ilgi gösterdiği bitkiler arasında bulunuyor. Ihlamur özellikle boğazı rahatlatmak ve soğuk algınlığı döneminde sıcak bir içecek tüketmek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Ihlamur, her evde bulunması gereken bir bitki. Kendine özgü aroması ve kolay hazırlanabilmesi vatandaşların ıhlamura olan ilgisini artırıyor.
ZENCEFİL VE ZERDEÇAL DA TERCİH EDİLİYOR
Ihlamurla birlikte zencefil ve zerdeçale de ilginin olduğunu ifade eden Yakar, “Ihlamurun yanı sıra zencefil ve zerdeçal da kış mevsiminde vatandaşların ilgi gösterdiği ürünler arasında bulunuyor. Çaylarda, sıcak içeceklerde ve çeşitli tariflerde kullanılan zencefil, kendine özgü aromasıyla öne çıkıyor. Zerdeçal da özellikle baharat olarak ve bitkisel karışımlarda tercih ediliyor. Antioksidan özellikleriyle bilinen bu bitkiler, dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketilebilir. Ancak bitkisel ürünlerin grip ve soğuk algınlığını kesin olarak tedavi ettiği düşünülmemeli; bu ürünler tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalı” ifadelerine yer verdi.
Yakar, ıhlamur, zencefil ve zerdeçalin faydalarını da sıraladı.
IHLAMUR BOĞAZ AĞRISINI RAHATLATIR
İlk olarak ıhlamurun faydalarını anlatan Yakar, “Ihlamur boğazı rahatlatır, öksürüğe iyi gelir, insanın vücudunu gevşetir ve uyku öncesi içildiğinde insanın rahat bir şekilde uyumasını destekler, hastalık sırasında sıvı tüketimini destekler, stresi azaltır” dedi.
ZERDEÇAL DENGELİ BESLENMEYİ DESTEKLER
Zerdeçalin ise stresiz azalttığına dikkat çeken Yakar, bu bitkinin iltihabın azalttığını belirtti. Yakar, zerdeçalin eklem sağlığına katkıda bulunduğunu ifade ederek, “Zerdeçal sindirim sistemine katkı sağlar. Dengeli beslenmeyi destekler” ifadelerini kullandı.
“ZENCEFİL SİNDİRİM SİSTEMİNİ DESTEKLER”
Zencefilin ise mide bulantısına iyi geldiğini kaydeden Yakar, “Zencefil sindirim sistemini destekler. Boğaz ağrısını rahatlatır. Vücudun stresle mücadelesini destekleyebilir. Bazı ağrıların hafiflemesine katkı sağlar. Soğuk algınlığında insanları rahatlatır” şeklinde konuştu.
SİNEM HATUN DAVUT
