Aktar Abdullah Yakar, son dönemde zayıflama ve bağırsak sorunlarına yönelik kullanımıyla gündeme gelen Açlık Otu hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Bitkinin özellikle bağırsak tembelliği ve kabızlık şikâyetlerinde tercih edildiğini belirten Yakar, Açlık Otu’nun genellikle demlenerek çay şeklinde tüketildiğini ifade etti.
Yakar, bitkinin kullanımında miktar ve sürenin önem taşıdığını vurgulayarak, uzman tavsiyesi olmadan bilinçsiz şekilde tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
BAĞIRSAKLARIN ÇALIŞMASINA YARDIMCI OLUYOR
Açlık Otu’nun daha çok bağırsak tembelliği yaşayan kişiler tarafından kullanıldığını belirten Yakar, bitkinin doğal müshil özelliği taşıdığını söyledi. Demlenerek çay şeklinde tüketilen Açlık Otu’nun bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlık probleminin giderilmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.
Yakar, bitkinin bunun yanında boşaltım ve sindirim sisteminin düzenlenmesine katkı sunduğunu, hazımsızlık ve gaz sancısı gibi şikâyetlerin azaltılmasına da yardımcı olabildiğini dile getirdi.
KİLO VERME SÜRECİNDE DE KULLANILIYOR
Açlık Otu’nun zayıflama amacıyla da tercih edildiğini belirten Yakar, bitkinin vücudun yağ yakımına destek olduğu ve metabolizmayı hızlandırdığı yönünde kullanımlar bulunduğunu aktardı. Uzun süre tokluk hissi sağladığı düşünülen bitkinin, bu yönüyle kilo verme sürecine katkı amacıyla tüketildiğini söyledi.
Yakar ayrıca Açlık Otu’nun tatlı ve tuzlu yiyeceklere yönelik isteği azaltabileceğinin ifade edildiğini belirterek, zayıflatıcı etkisinin yanı sıra vücudun vitamin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olduğu yönündeki değerlendirmelere de dikkat çekti.
ADET DÖNEMİNDEKİ ŞİKÂYETLER İÇİN DE KULLANILIYOR
Açlık Otu’nun kadın sağlığı açısından da çeşitli amaçlarla tercih edildiğini belirten Yakar, adet düzensizliklerinin giderilmesine yardımcı olduğu ve adet döneminde yaşanan ağrı ve sancıların azaltılmasına katkı sağladığının bilindiğini söyledi.
Bitkinin mide rahatsızlıklarında da tedavi sürecine destek amacıyla tavsiye edildiğini ifade eden Yakar, böbrek taşı veya kum döken kişiler tarafından da doğal bir destek olarak kullanıldığını aktardı. Ayrıca Açlık Otu’nun tansiyon üzerinde düzenleyici ve dengeleyici bir etkisinin bulunduğunun düşünüldüğünü dile getirdi.
“UZUN SÜRELİ KULLANIMDAN KAÇINILMALI”
Açlık Otu tüketiminde kullanım miktarı ve süresinin büyük önem taşıdığını vurgulayan Yakar, gün içerisinde 250-300 mililitreden fazla tüketilmemesi gerektiğini belirtti. Bitkinin bir hafta boyunca kullanıldıktan sonra ara verilmesini öneren Yakar, günde iki kereden fazla tüketilmemesi gerektiğini de söyledi.
Yakar, “Açlık Otu’nu bir haftadan daha uzun süre kullanmak veya günlük kullanım sayısını artırmak doğru değil. Uzun süreli ve bilinçsiz tüketim, bağırsakların doğal çalışma düzeninin olumsuz etkilenmesine neden olabilir” ifadelerini kullandı.
“UZMAN ÖNERİSİ OLMADAN KULLANILMAMALI”
Her bitkisel üründe olduğu gibi Açlık Otu’nda da bilinçsiz kullanımın çeşitli yan etkilere neden olabileceğini belirten Yakar, özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Yakar, “Açlık Otu’nun çeşitli faydaları olduğu düşünülse de bilinçsiz kullanım vücutta istenmeyen etkilere yol açabilir. Bu nedenle kullanmadan önce bir beslenme uzmanının veya hekimin görüşünün alınması önemli” diyerek vatandaşlara uyarıda bulundu.
HANİFE SARI
