Malatya’da uzun yıllardır aktarlık yapan Abdullah Yakar, uyku problemi yaşayan vatandaşlara bitkisel çözümler konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Yakar,
“Melisa otu, oğul otu, karabaş otu ve kedi otu gibi doğal bitkilerin uyku düzeni ve sinirsel rahatsızlıklar üzerinde olumlu etkileri var”
dedi.
“OTLAR KARIŞIM HALİNDE DE KULLANILABİLİR”
Uyku sorunlarının tek bir nedene bağlı olmadığını ifade eden Yakar, bitkisel desteklerin bu noktada yardımcı olabileceğini vurguladı. Yakar, konuyla ilgili değerlendirmesinde,
“Uyku sorunu tabii ki kişiden kişiye değişmekle birlikte, bitkisel olarak en etkili olabilecek ürünler arasında melisa otu, oğul otu, karabaş otu ve şerbetçi otu yer alıyor. Aynı şekilde bunların karışımı da kullanılabilir”
ifadelerine yer verdi.
“SİNİRSEL RAHATSIZLIKLARDA VE UYKU DÜZENİNDE FAYDALI BİTKİLER”
Kedi otu ve özellikle kedi otu kökünün hem uyku düzeni hem de sinirsel rahatsızlıklarda etkili olduğuna dikkat çeken Abdullah Yakar, bu bitkilerin tek tek ya da karışım halinde tüketilebileceğini söyledi. Yakar,
“Kedi otu veya kedi otu kökü, hem sinirsel rahatsızlıklarda etkili hem de uyku düzeninde faydalı bitkilerdir. Bunlar karışım şeklinde de olabilir, tek tek de kullanılabilir”
şeklinde konuştu.
“KRONİK RAHATSIZLIĞI OLANLAR MUTLAKA UZMAN GÖRÜŞÜ ALMALI”
Bitkisel ürünlerin bilinçli şekilde kullanılması gerektiğini hatırlatan Abdullah Yakar, özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullananların mutlaka uzman görüşü alması gerektiğini belirterek, doğal yöntemlerin destekleyici olduğunu sözlerine ekledi.
MUHABİR: SİNEM HATUN DAVUT