Fizik Tedavi ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, kış hastalıklarında bitkisel ve fonksiyonel desteklerin doğru kullanıldığında önemli bir rol oynadığını belirterek,
“Ancak bu ürünler doğru kişiye, doğru zamanda ve doğru dozda kullanılmadığında etkisiz ya da riskli hale gelebilir. Doğal antibiyotik olarak tanımlanan her bitki, her bünyede aynı etkiyi göstermez. Bağışıklığı desteklemek ile bağışıklığı zorlamak arasında çok ince bir çizgi vardır”
dedi.
“DOĞAL ANTİBİYOTİK” OLARAK BİLİNEN DESTEKLER
Halk arasında doğal antibiyotik olarak bilinen bitkisel ürünlere de değinen Dr. Portakal, bu desteklerin antimikrobiyal, antiviral ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini desteklediğini vurguladı. En sık kullanılan ürünler arasında sarımsak (allicin), zencefil, zerdeçal (kurkumin), kekik yağı (karvakrol), propolis, ekinezya ve kara mürver (elderberry) bulunuyor.
Ancak Dr. Portakal önemli bir noktaya dikkat çekti:
“Bu ürünler antibiyotiğin yerine geçmez. Asıl amaç, bağışıklık sisteminin doğru ve dengeli çalışmasına destek olmaktır.”
EN SIK YAPILAN HATALAR
Klinikte en sık karşılaşılan yanlışlara da değinen Portakal, şu uyarılarda bulundu:
“Doğalsa ne kadar çok o kadar iyi” düşüncesi. Aynı anda birden fazla bitkisel ürünü birlikte kullanmak. Uzun süre yüksek dozda tüketmek. Mevcut hastalıklar ve kullanılan ilaçlarla etkileşimi göz ardı etmek. Her enfeksiyonda aynı ürüne yönelmek. Bazı bitkisel ürünlerin bağışıklık sistemini uyarırken, bazı kişilerde inflamasyonu artırabildiğini belirten Portakal, bu nedenle kişisel değerlendirme yapılmadan kullanımın riskli olabileceğini söyledi.
FONKSİYONEL VE AKILCI KULLANIM NEDİR?
Fonksiyonel yaklaşımın temel amacının enfeksiyonu baskılamak değil, vücudun savunma mekanizmasını dengelemek olduğunu vurgulayan Dr. Portakal,
“Herkese aynı bitki, aynı doz ve aynı süre uygun değildir. Doğru destek planı oluşturulurken bağışıklık durumu, stres seviyesi, uyku kalitesi, bağırsak mikrobiyotası, kronik hastalıklar ve mevsimsel ihtiyaçlar mutlaka değerlendirilmelidir”
ifadelerini kullandı.
Dr. Portakal,
“Doğru planlandığında bitkisel destekler bağışıklık sisteminin en güçlü müttefikidir. Bağışıklığı güçlendirmek yalnızca mikropları yok etmek değil; bedeni yormadan, doğal ritmini bozmadan desteklemektir”
diyerek sözlerini tamamladı. (Bülten)