Sonbahar ve kış mevsiminin vazgeçilmez bitkilerinden biri olan ıhlamur, hem hoş kokusu hem de sıcak içecek olarak tercih edilmesiyle vatandaşların ilgisini çekiyor. Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük şikâyetlerinde akla ilk gelen bitkiler arasında yer alan ıhlamur, kış aylarında sofralardaki yerini alıyor. Aktar Abdullah Yakar, ıhlamurun kullanım alanlarına ve tüketim şekillerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Ihlamurun özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde yoğun ilgi gördüğünü belirten Abdullah Yakar, bu bitkinin grip, öksürük ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek amacıyla tüketildiğini söyledi. Ihlamurun rahatlatıcı etkisine de değinen Yakar, stresin azalmasına, sindirimin rahatlamasına ve uyku kalitesinin desteklenmesine katkı sağlayabileceğini ifade etti.
FARKLI BİTKİLERLE BİRLİKTE TÜKETİLEBİLİYOR
Ihlamurun tek başına tüketilebildiğini belirten Yakar, isteyenlerin içerisine zencefil, zerdeçal, tarçın ve hibiskus gibi farklı bitkiler de ekleyebileceğini dile getirdi. Bu tür karışımların tercih edildiğini kaydeden Yakar, ıhlamurun yalnızca kış aylarında değil, yılın farklı dönemlerinde de tüketilebildiğini söyledi.
IHLAMURDAN DESTEK, TEDAVİDE UZMAN UYARISI
Ihlamurun özellikle soğuk havalarda vatandaşların ilk tercihleri arasında bulunduğunu belirten Yakar, bitkinin geleneksel olarak bağışıklığı desteklemek ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek amacıyla kullanıldığını ifade etti. Sıcak bir içecek olarak da tercih edilen ıhlamur, sonbahar ve kış mevsiminde aktarlarda en çok ilgi gören bitkiler arasında yer alıyor.
Ihlamurun rahatlatıcı bir içecek olarak tüketilebileceğini, ancak grip ve diğer enfeksiyonların tedavisinin yerine geçmediğini de hatırlatan Yakar, özellikle uzun süren veya ağır seyreden belirtilerde sağlık kuruluşlarına başvurulmasının önem taşıdığını vurguladı.
HANİFE SARI